Inteligența emoțională în dezvoltarea carierei

INTRODUCERE

Cu siguranța in zilele noastre aproape toata lumea a auzit de conceptul de Inteligență emoționala .Dar totuși ce este aceasta Inteligență emoționala și ce face ea ? Ne înbunatațeste viețile și carierele cu adevarat ? Ne face mai buni in ceea ce facem? Ne ajută sa luam decizii mai întelepte care sa ne avantajeze ?

Acestea sunt cateva din întreările la care voi încerca să raspund în prezentul proiect .În primul rând sa definim conceptul de EQ ca să vedem cu ce avem de a face :

Inteligența emoțională se referă la capacitatea individului de înțelegere a propriilor emoții,de a gestiona eficient propriile emoții,de a le întelege pe acelor din jur și de a-și înbunătății imaginea personală.

Cel mai important aspect al Inteligentei emoționale il reprezinta cunoasterea de sine ,așa cum a afirmat arhicunoscutul Socrate (470-399 iHr) ”Cunoaște-te pe tine însuți.” Prin conștientizarea propriilor trairi emoționale și prin cunoașterea sinelui individul ajunge sa-și dezvolte coeficientul EQ.Daca coeficientul de inteligența generala (IQ) este determinat prin naștere cel de EQ poate fii crescut de catre individ prin conștientizarea emoțiilor și autoperfecționarea gestionării acestora.

Inteligenta emotionala, ne este utila ca sa facem alegeri bune in viata, sa stim cand sa actionam si cand sa ne retragem, sa alegem o slujba buna, un partener de viata potrivit etc. De aceea ea este denumita simplu : bun simt,fler,intuitie ori simț practic .

O alta definiție a inteligenței emoționale este cea data de Reuven Bar-On, unul din părintții conceptului : O gama de aptitudini, competențe si calități necognitive care pot influența capacitatea unei persoane de a face față presiunilor mediului.1

Domenii ale inteligentei emotionale ( Modelul Reuven Bar-On) :2

1.Domeniul intrapersonal cuprinde : constiinta emotionala de sine, caracterul asertiv, independenta, respectul de sine, implinirea de sine.

2.Domeniul interpersonal : empatia, responsabilitatea sociala, relatiile interpersonale.

3.Managementul stresului : toleranta la stres, controlul impulsurilor

4.Adaptabilitatea : testarea realitatii, flexibilitatea, solutionarea problemelor.

5.Stare generala: optimism, fericire.

1,2 http://nictop.wordpress.com/inteligenta-emotionala/

ROLUL INTELIGENȚEI EMOȚIONALE ÎN DEZVOLTAREA CARIEREI PROFESIONALE

Dorința fireasca a omullui de a se afirma intr-o societate duce de multe ori la dezvoltarea unei cariere de succes . Dar totusi multi încearca să î-si formeze o cariera de succes și totusi nu toti reusesc acest lucru.De multe ori cei care au un nivel ridicat de inteligență cognitivă și ne aștemptăm de la ei să facă cariera ,nu ajung prea departe și cei care nu au un randament foarte bun la invatătură ajung oameni de succes . Cum este posibil acest lucru ? ne întrebăm ...este foarte simplu în majoriattea cazurilor cei ce ajung să aibă succes sunt cei ce dispun de un nivel ridicat de Inteligență emoțională si nu neaprat cei ce au un nivel de IQ ridicat.

Cercetarile arata ca inteligenta cognitiva (IQ) este responsabila in proportie de 6% de succesul la locul de munca, iar inteligenta emotionala (EQ) de 27 – 45% in functie de domeniul supus studiului.3

Datele statistice pozitioneaza inteligenta emotionala ca fiind de doua ori mai importanta in reusita profesionala si sociala decat abilitatile tehnice sau intelectuale. Probabil multi dintre noi au observat adesea ca fostul coleg de clasa, care avea note mediocre, dar stia sa “se descurce” si sa se faca placut, a ajuns manager sau antreprenor de succes, iar olimpicul la matematica este un simplu angajat.

Revenim la cele cinci domenii ale inteligentei emotionale, care, constientizate si aplicate la locul la munca, ne ajuta sa ne imbunatatim relatiile cu colegii si clientii. Avand un climat sanatos si motivant la locul de munca creste randamentul muncii, dar si satisfactiile profesionale.

1. Constiinta de sine si autocontrolul. Intelegerea emotiilor este esentiala pentu relationarea eficienta cu colegii si crearea unui climat pozitiv la locul de munca. Doar persoanele ce se cunosc foarte bine, ce sunt constiente de calitatile si defectele lor, pot sa-si stapaneasca emotiile astfel incat sa si le exprime adecvat , indiferent daca sunt pozitive sau negative.

2. Empatia reprezinta capacitatea de a intelege cum vad ceilati lucrurile. Empatia se produce atunci cand ascultarea se transforma in intelegerea motivelor pentru care celalalt spune ceea ce spune. Daca nu facem acest lucru, riscam sa fim catalogati drept insensibili sau nerespectuosi.

3. Abilitatile sociale reprezinta capacitatea de a stabili relatii si legaturi autentice cu ceilalti, de a exprima grija , preocuparea si dezacordul intr-o maniera constructiva. Daca relatiile pe care le construim sunt bazate pe

3 http://nictop.wordpress.com/inteligenta-emotionala/

onoare si respect, ceilalti devin dornici sa ne ajute, sa imparta informatii cu

noi, sa ne comunice problemele lor sau sa ne indrume atunci cand avem

nevoie.