Colegiul National " Carol I " Clasa: a III-a A Efectiv : 21 elevi (10 fete, 11baieti) Data : 23.10.2012 Profesor : Rotaru Alin Aria curriculara: Educatie fizica si sport Disciplina: Educatie Fizica Tema: I. A.V. Invatarea startului din picioare II. Prinderea, tinerea si pasarea mingii cu doua maini de la piept de pe loc, urmata de deplasare Tipul lectiei: Mixta Obiective: O.G. - Dezvoltarea motricitatii generale; O.P.M1 - sa adopte pozitii corecte ale corpului si ale segmentelor acestuia in pozitia de ,,stand" si in deplasare; O.P.M2 - sa realizeze cresterea indicilor de dezvoltare ; O.P.M3 - sa-si coordoneze actiunile corpului in spatiu; O.P.M4 - sa aplice deprinderi aplicativ utilizate invatate; O.P.M5 - sa-si insuseasca mecanismul de baza al miscarii (aruncare + prindere) din mers si alergare; O.P.M6 - sa se integreze si sa actioneze eficient intr-un grup prestabilit (jocuri, stafeta); O.A. - cultivarea interesului pentru practicarea independenta a exercitiilor fizice. Strategii didactice: Metode: Mijloace: M1 -explicatia; m1 -fluier; M2 -demonstratia; m2 -mingi; M3 -exersarea; m3 -obstacole; M4 -conversatia; m4 -creta; DESFASURAREA LECTIEI Momentele Lectiei Elemente de continut Dozare Obs. Indicatii metodice Strategii didactice Metode Mijloace 1.Organizarea colectivului de elevi alinierea; raportul; anuntarea temei; verificarea echipamentului si a starii de sanatate; intoarceri: la stanga, la dreapta, la stanga-mprejur; pozitia:drepti, pe loc repaus. 2 min. 2x 2x O.P.M1 -in linie pe un rand; -prin rasucire ,,varf?calcaie" -,,drepti"?calcaiele lipite, varfurile departate, bratele pe langa corp; -,,pe loc repaus"? piciorul stang inainte, bratele relaxate pe anga corp. M4 M3 M3 m1 2.Pregatirea organismului pentru efort Variante de mers: -mers in cadenta -mers pe varfuri -mers pe calcaie -mers ghemuit Variante de alergare: -alergare usoara -alergare cu pendularea gambelor inapoi -alergare cu ducerea genunchilor la piept -alergare cu pas saltat -alergare cu pas sarit -alergare cu pas adaugat 8 min. O.P.M1 O.P.M1 -variantele de mers se lucreaza alternativ cu alergare obisnuita si exercitii de respiratie; variantele de alergare se lucreaza pe diagonala terenului, alternativ cu mers normal si exercitii de respiratie. M1 M2 M3 M1 M2 M3 m1.