Proiect didactic educație fizică și sport clasa a VII-a

Extras din referat Cum descarc?

Data: 28.01.2019
Unitatea de invatamant: Scoala Gimnaziala ,,Mihai Eminescu" 
Clasa: a VII-a C
Profesor: 
Disciplina: Educatie fizica si sport
Locul de desfasurare: Sala de sport
Materiale folosite: fluier, saltele, jaloane,cercuri,saci,banci de gimnastica
T1. Jocuri dinamice pentru dezvoltarea fortei la nivelul membrelor inferioare
T2. Baschet - Joc bilateral
OBIECTIVE PEDAGOGICE:
-formarea deprinderii de a executa corect exercitiile pregatitoare;
-formarea deprinderii de a executa corect exercitiile pentru dezvoltarea fortei;
-dezvoltarea capacitatilor motrice indemanarea si a fortei;
-participarea constienta si activa in activitatea desfasurata;
-dezvoltarea trasaturilor de personalitate.
COMPETENTE SPECIFICE:
- sa execute corect exercitiile pregatitoare;
- sa execute corect temele lectiei
- sa inteleaga importanta unei posturi corecte
- sa aplice in intreceri si jocuri deprinderile motrice insusite;
- sa actioneze prompt la comenzile date;
- sa si educe spiritul de competitie si de echipa
METODE SI PROCEDEE DIDACTICE: conversatia, explicatia, demonstratia, exercitiul
DURATA: 50 minute
Verigi Continut Dozare Formatii Evaluare 
1. Organizarea colectivului de elevi
2-3 minute - alinierea clasei in linie pe un rand,
- controlul tinutei,
- salutul,
- prezenta,
- anuntarea temelor
- intoarceri la stanga si la dreapta 
2 minute 
-in linie pe un rand
Capacitatea de organizare
Capacitatea de executare a comenzilor
2. Pregatirea organismului pentru efort
5 minute
Variante de mers si alergare:
-alergare in tempo moderat
-mers pe varfuri (4T) combinat cu mers pe calcaie (4T)
-alergare cu genunchii la piept
-alergare cu pendularea gambelor inapoi
-pas saltat
-alergare cu pasi adaugati lateral si balansarea bratelor.
-alergare serpuita
-sprint 
-80 m
-10 m
-20 m
-20 m
-20 m
-20 m
-20 m
-10 m 
-In coloana cate unul
Capacitatea de executare a diferitelor tipuri de mers
Capacitatea de executare a diferitelor tipuri de alergare

Fisiere in arhiva (1):

 Proiect didactic educatie fizica si sport clasa a VII-a.docx